Metody TRE

Ćwiczenia TRE wykorzystują wiedzę z zakresu traumatologii, terapii przez ciało, anatomii, neurofizjologii, a przede wszystkim niosą wsparcie i rozwój osobom najbardziej potrzebującym.

Kilka prostych ćwiczeń przygotowuje ciało do uruchomienia drżeń mięśniowych i powięziowych. Podczas leżenia na macie, pozwalamy wibracjom rozluźniać napięcia i redukować bolesne skutki stresu.

Dzięki temu, że TRE wykorzystuje naturalny mechanizm wibracji w ciele, zdrowienie człowieka odbywa się jednocześnie na wszystkich poziomach, gdyż wpływa pozytywnie na układ nerwowy, mięśniowy i biochemiczny. Normuje się ciśnienie krwi, tętno, oddech staje się głębszy, miarowy. Ciało, dusza, emocje mogą znów pracować w harmonii.

TRE wspaniale komponuje się z innymi metodami terapii i psychoterapii, pomaga wszystkim osobom, zmagającym się z różnymi rodzajami stresu , urazu fizycznego i psychicznego.

Korzyści
Zmniejszenie stresu fizycznego i psychicznego pozwala osiągnąć następujące efekty:
-zmniejsza się odczuwanie obaw i niepokoju
-zredukowane zostają objawy PTSD
-zwiększa się poziom energii i odporności
-poprawiają się relacje małżeńskie
-obniża się poziom stresu w pracy
-poprawa jakości snu
-poprawiają się relacje międzyludzkie
-ustają bóle mięśniowe i bóle pleców
-zwiększa się elastyczność ciała
-poprawia się elastyczność emocjonalna
-obniżają się skutki traumy zastępczej
-goją się dawne urazy ciała
-ułatwiają przeżywanie ciężkiej choroby
-dają ulgę w chorobach przewlekłych

...