Kinesio Taping
Kinesiotaping jest metodą terapeutyczną, wspomagającą proces usprawniania
w wielu jednostkach chorobowych. Ta stosunkowo nowa forma leczenia
przywędrowała do Polski na początku XXI wieku z Japonii, gdzie dr Kenzo
Kase dwadzieścia pięć lat temu jako pierwszy zaaplikował kinesiotaping w
leczeniu schorzeń stawów i reumatyzmu. Do niedawna metoda ta stosowana
była głównie w sporcie, w celu ograniczenia ilości kontuzji występujących
u zawodników, lub jako terapia wspomagająca w leczeniu urazów. Obecnie ma
ona zastosowanie praktycznie przy każdej dysfunkcji układu
mięśniowo-stawowego. W metodzie tej narzędziami są specjalne plastry,
dzięki ich elastyczności i rozciągliwości tylko na długość istnieje
możliwość aplikacji na każdą część ciała z różnym napięciem plastra
stosowanym w zależności od efektu, jaki chcemy osiągnąć. Dodatkową zaletą
jest grubość i ciężar, który jest zbliżony do parametrów skóry,
hipoalergiczność oraz właściwości wodoodporne, które umożliwiają
utrzymanie aplikacji przez kilka dni. Należy również dodać, że plastry nie
zawierają żadnych leków, a ich działanie terapeutyczne związane jest tylko
i wyłącznie z odpowiednią techniką naklejania, zastosowaną przez
wykwalifikowanego w tej dziedzinie fizjoterapeutę. Najczęściej stosuje się
taśmę rozciągniętą do około 10 – 20% długości początkowej, a sposób
nacięcia zależy od pola zabiegowego i jest to X, Y, I, wachlarz. Kinesio
Tex™ dostępny jest w kolorze niebieskim, różowym, cielistym i czarnym,
według Japończyków, aby wspomóc efekt rozluźniający aplikuje się plaster
niebieski, aby zwiększyć napięcie mięśniowe, różowy, natomiast cielisty i
czarny jest kolorem obojętnym.
Kinesiotaping ma bezpośrednie
oddziaływanie na skórę (głownie na tzw. zakończenia Ruffiniego, receptory
bólu, czucia głębokiego), na układ limfatyczny, mięśnie oraz stawy. Bazuje
on na kinezjologii i istniejącym w organizmie procesie samoleczenia,
dlatego jego działanie jest długofalowe. Dodatkowym atutem tej metody jest
fakt, że technika ta nie ogranicza ruchów w stawach i nie stanowi żadnej
przeszkody w prowadzeniu dotychczasowego stylu życia. Podstawowe funkcje
kinesiotapingu to przede wszystkim redukcja bólu, rozluźnienie napiętych
mięśni, poprawa funkcji grup mięśniowych nadmiernie rozciągniętych oraz
zwiększenie zakresu ruchu. Technika ta przyczynia się do likwidacji
obrzęków limfatycznych poprzez usprawnianie krążenia krwi i chłonki,
zmniejszenie zastojów tkankowych i stanów zapalnych oraz otwarcie drenażu
limfatycznego pod skórą. Plastry pomagają również w korekcji ustawienia
stawów, a przez to normalizują napięcie mięśniowe i powięziowe,
zmniejszają odczucia bólowe i zwiększają zakres ruchu. Dodatkową zaletą
jest oddziaływanie na endogenny system znieczulania. Dzięki
wszechstronnemu działaniu kinesiotaping ma znaczenie w leczeniu
dolegliwości bólowych kręgosłupa, zarówno w odcinku szyjnym jak i
lędźwiowo-krzyżowym, wprowadzając jednocześnie element korygujący postawę.
Bardzo dobre efekty osiągane są również poprzez aplikację przy bólach szyi
w celu rozluźnienia napiętych mięśni czworobocznych. Plastry Kinesio Tex™
używane są obecnie w rehabilitacji neurologicznej, ortopedii i
traumatologii, reumatologii oraz ginekologii. Przedstawione techniki
polecane są również w rehabilitacji pediatrycznej, gdzie mają szerokie
zastosowanie, jednocześnie są one dobrze tolerowane przez dzieci stanowiąc
ciekawy, kolorowy element terapii.